健康养生

北方秋季养生汤有哪些

秋季润燥喝什么养生汤 雪梨南杏瘦肉汤 做法:将雪梨、南杏,以及瘦猪肉放入锅中,加入适量的水,用大火煮滚,然后再用文火熬煮。 功效:南杏性微温,味苦…

养生粥大全之夏季养生粥

养生粥大全之夏季养生粥 1、木耳大枣粥:香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎,然后用粳米、大枣煮粥,待煮…

一个胖子的减肥史

“几天不见,你又胖了!”听到这句话后,很多人心中会隐隐作痛,尤其是那些“胖界”人士对此更是敏感。锻炼、节食、吃减肥药……为了减肥,人们不断进…